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5、贯注感情，激发热情，尽管机械式的自我暗示也会有一定效果，但是，你越是信念坚定、倾注感情，收效便越显著，如果你的身体、理智、感情都一致渴求一样东西，你就会不怕困难，敢于冒险，甘愿付出代价，这样，你当然会美梦成真，（1）取消基本能力测试和英语听力，（2）不允许报考国防生及军校，（3）准备复读就不要再填报志愿。

1、看清所在省份何时开始执行新高考？有何新政策？，2020年北京、天津、山东、海南作为第二批实行新高考的省份，现在除了新高考，大家最关心的一个问题就是：复读怎么办？山东省高三的老师，为了督促今年毕业的学生的学习，往往都会给学生说：“你们是老高考的最后一届了，下一届就实行新高考了，所以你们不能复读了，没有退路了。

心理暗示是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介，它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么，追求什么，致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为，而我们的某些学生常常妄自菲薄，不能正确评价自己，经常接受“我不会”“我很笨”“我这个人什么都很失败”等消极的心理暗示，产生事事不如人的自卑感。

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社会文化因素，人们对于高考存在一些不合理的认识或信念，似乎考取大学是衡量学生学业成功与否的关键标尺，此外，媒体对于一些高考成功者的过分夸大的报道无形中给人们灌输这样一种价值观念：上大学是较好的成才模式，如果你说“我不要考专科”，这看似较好实则不好的语言会把“自己只能考个专科”的观念印在你的潜意识里，使你难以重新自我描述。

如果这场考试自己的成绩没有太大的提升，会让复读生们情绪低落，甚至开始怀疑自己的能力，而这样的成绩直接导致了很多考生进入了复读的阶段，想要通过“高四”一年的再一次冲刺，达到自己的理想院校，但是对于高四复读生来讲，偏科真的是不应该出现的稳日，所以不管怎样把偏科的成绩赶上来都是主要的目标，而且要想把偏科成绩提高，有计划的学习是很重要的。

复读生缺乏自信，甚至产生自卑心理，在学习和考试上的自我效能感不高，情绪情感因素，思维、认知方式因素，如只有考取大学才有价值，别人肯定会在背地里评价自己等等，家庭因素，大多数家长都希望自己的子女通过复读考取大学，于是对子女寄予了更高的期望，然而，这种期望会使家庭气氛紧张、压抑，容易出现恐惧、焦虑等心理问题。

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复读不是一个再苟一年的机会，更不能沉迷在美好的幻想中浑浑噩噩，与我而言，复读的一年是我有生以来成长最快、改变更大的一年，为人处世很多方面的道理也是在这之中感悟到的，很多事情也都是因为这样一个契机而发生改变的，不管复读的结果如何，我总算可以坦然地进入大学，不会后悔当初没有复读而错失很多机会，不会陷于不甘自暴自弃。

第三个建议：明确复读的目的，我们要明确自己复读的目的是什么，骄傲自满永远都不是成功的条件，所以要时刻保持头脑清醒，要知道复读生学习生活与高三学生相比，更加辛苦也更加枯燥无味，原因就在于在经过了高考以后，会存在较大的心理压力，无论是高三学生还是复读生，都存在这种较为明显的焦虑感，毕竟高考是作为人生分水岭。