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[2]，（三）做综合测评，（四）短期旅行，放松心情，缓解压力，其实，复读本身是有风险的，它是对学生勇气的一种锻炼，也是对学生思想和心理的一种锻炼，但是如果选择了复读，就要做好承担这种压力的准备，就要全心全意、全力以赴，经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散，不利于学习和考试，同时由于情绪情感具有感染性，还会使他们产生关于自己的消极评价。

”然而这些只是你的幻想，因为不曾体验过，难免会将复读理想化，那么复读究竟是一种怎样的体验？我们听听复读过的同学怎么回忆那段难忘的高四岁月，面对一次次模拟考的分数和名次，看到成绩提高、名列前茅才会稍微有点成就感和学习动力，还能用努力得到的回报以此来安慰自己，这一切的辛苦都是值得的，只要熬过剩下的日子，继续保持较好的成绩就好了。

学校因素，主要包括学校管理者和任课教师对复读生的态度，复读生与其他同学的关系，在一些学校，管理者往往把更优质的教育资源分配给应届毕业生，而没有给他们以正常的待遇，还有不少任课教师对复读生存在偏见，很少把他们与应届毕业生同等看待，此外，许多插班就读的复读生很难发展与所在班级同学的正常关系，可能双方都存在一定的戒备和敌意心理。

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克服自卑，而这种自卑心理容易导致复读生心里变得更加压抑，在学习上也变得更加沉闷，淡化焦虑，作为学生要正确对待每一次的考试成绩，要将成绩当做是检验对知识掌握程度的检验，作为家长在平时也应当鼓励孩子让他们增强对学习的自信心，由于各种各样的原因导致在复读班当中学生之间的人际关系相对冷漠，因为大家的目标就是在于提高学习成绩。

2020年后又有不少省市开始执行新高考，对于不少高考失利的考生来说，面对新高考也是不小的挑战，那么2020高考改革后还能复读吗？想要复读要注意哪些事情呢？高考改革并未对复读做单独说明，不同的省市和地区，对于新高考执行和实施时间是不同的，最早的浙江和上海是从2014年启动的，到2017年是新高考实施。

高考复读的心理困境，本身原因，自我效能感因素，自我效能感是指个体对自己能否利用所拥有的知识、技能成功完成工作、任务的自信程度，高考复读复读生对于自己过去的失败经历、面临的不利处境及将来可能出现的一些难以预料的情况等不好的情况的认知往往表现出以偏概全、孤立化的特点，并使高考复读复读生产生一些不合理的信念。

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高三文化生通常有四个复习阶段：一轮、二轮、三轮、冲刺，艺术生返校时，文化生已经进入高考冲刺复习阶段，另外，艺术生的文化课基础相对薄弱，艺术生不能完全照搬文化生的复习模式，随着2018年底教育部《2019年普通高等教育学校管理部分进行特殊数据类型招生工作基本发展要求》的颁布，强势拉开了省级艺术统考加强的序幕。

所以，作为学生我们就必须要坦然面对学习上的挫折，要相信只有努力学习才能够获得收获，考上梦寐以求的高校，总结经验教训，所以在进入复习阶段我们必须要查漏补缺，要清楚的了解到还有哪些知识点掌握存在欠缺，就必须要进行重点攻关，此外也可以向周围考的比较好的同学进行请教，掌握他们的学习方法和良好的学习习惯以及考试技巧，这样对于复读生的帮助也是比较大。